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【デジタルデトックスとは】やり方を詳しく解説

若年層でも認知症に似た症状を訴える人が増えています。スマホをはじめとするデジタル機器による影響かもしれません。デジタル機器による悪影響を軽減させるためにデジタルデトックスをおこなう人が増えています。やり方を詳しくご説明します。
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【コロナ重症化を防ぐ遺伝子】ネアンデルタール人遺伝子

先日話題になっていたコロナの重症化を防ぐネアンデルタール人遺伝子について調べてみました。その他にも血液型での優劣などもあるようです。判明してきた事実はありますが、まだまだ研究段階であり、感染予防対策やワクチン接種が一番のコロナリスク回避策だと感じます。
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【価値観の相違】誹謗中傷はなぜ起きるのか

誹謗中傷とは、価値観の違いから生まれるのではないかと考えています。価値観は人によって違います。相手とは違う、自分の価値観を押し付けることで誹謗中傷は生まれると考えられます。誹謗中傷をしてしまわないように、そして万一誹謗中傷を受けてしまった場合の対処法も考えます。
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【SDGsとは】みんなが幸せな社会にする

SDGs(エス・ディー・ジーズ)とは「Sustainable Development Goals」の略です。日本語に訳すと、「持続可能な開発目標」になります。現在、世界では、貧富の差や環境汚染などの様々な問題が悪化し続けています。そこで社会全体で問題解決に取り組んで行こうと17の分野に分けて、それぞれを設定しました。
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【幸福度ランキング】人生の満足度を上げる

日本は裕福な国ですが、国民の幸福度は世界的に見ると決して高くはありません。国連が発表した2020年版の「世界幸福度報告書」では、日本の世界幸福度ランキングは62位でした。2018年は54位、2019年は58位と年々順位を下げています。
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【FIRE】物価が安い国で早期リタイアする

今回は、今注目されている「FIRE」について見ていきます。FIREには「4%ルール」という指標があります。生活費が投資元本の4%以内ならば、資産を減らさずに生活できるという考え方です。この考え方をもとに早期リタイアについて考えます。
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