ライフハック

ノマド×ミニマリスト

【ノマドワーカーとは】意味と仕事と生活について解説

ノマドワーカーとは時間と場所にとらわれずに仕事をする人を指します。ノマドとは遊牧民を指す言葉です。時間と場所に縛られない自由な働き方が注目されています。
ノマド×ミニマリスト

【ミニマリストとは】なり方のコツとメリット・デメリットを解説

ミニマリストとは生活に必要な最小限のものだけで生活する人を指します。ミニマリスト生活を送るには、本来の意味をきちんと理解してメリットとデメリットも知る必要があります。
トレンド

【デジタルデトックスとは】やり方を詳しく解説

若年層でも認知症に似た症状を訴える人が増えています。スマホをはじめとするデジタル機器による影響かもしれません。デジタル機器による悪影響を軽減させるためにデジタルデトックスをおこなう人が増えています。やり方を詳しくご説明します。
トレンド

【コロナ重症化を防ぐ遺伝子】ネアンデルタール人遺伝子

先日話題になっていたコロナの重症化を防ぐネアンデルタール人遺伝子について調べてみました。その他にも血液型での優劣などもあるようです。判明してきた事実はありますが、まだまだ研究段階であり、感染予防対策やワクチン接種が一番のコロナリスク回避策だと感じます。
トレンド

【価値観の相違】誹謗中傷はなぜ起きるのか

誹謗中傷とは、価値観の違いから生まれるのではないかと考えています。価値観は人によって違います。相手とは違う、自分の価値観を押し付けることで誹謗中傷は生まれると考えられます。誹謗中傷をしてしまわないように、そして万一誹謗中傷を受けてしまった場合の対処法も考えます。
生活×心理学

【脳科学】男性脳と女性脳

脳科学では様々なことが分かってきました。男性脳と女性脳では、どんな違いがあるのでしょうか。脳の働き方の違いが認識できれば、より理解し合うことができます。自分の周りにいる大切な人を理解するヒントにしてください。
生活×心理学

【インサイド・アウト】人生をいい方向へ変える方法

多くの人は自分の都合のいいように物事を見て「良い」「悪い」を判断しています。この見方は早急に変える必要があります。物事の見方を変えるには、誰かに依存した考え方から自立して「自分」から変わることです。そのような考え方、意識を「インサイド・アウト」と言います。
生活×心理学

【インポスター症候群】自信が持てない、自分が嫌い

自分に自信が持てない、自分が嫌いという人は意外に多いです。なぜそのような心理になってしまうのでしょうか。具体的な原因と対処法をご紹介します。原因と対処法が分かれば、少しずつ自分のことが好きになれるはずです。自分の価値に気づき、自分を好きになってください。
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